Kính mát chống tia UV: Tại sao cần và cách chọn mua đúng chuẩn

Chào các bạn, có bao giờ bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau rát mắt khi đi dưới trời nắng gắt? Đó chính là dấu hiệu cho thấy đôi mắt của bạn đang phải chịu tác động của tia cực tím (UV) đấy! Và trong cuộc sống hiện đại ngày nay, một chiếc kính mát không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là “vị cứu tinh” bảo vệ đôi mắt khỏi những tác hại khôn lường của tia UV. Vậy, kính mát chống tia UV quan trọng như thế nào và làm thế nào để chọn được một chiếc kính “xịn sò” thực sự? Hãy cùng mình khám phá ngay nhé!

Tại sao kính mát chống tia UV lại quan trọng đến vậy?

Có lẽ nhiều bạn vẫn nghĩ kính mát chỉ đơn thuần là một món đồ trang sức giúp chúng ta trông “cool” hơn khi ra ngoài trời nắng. Tuy nhiên, công dụng thực sự và quan trọng nhất của kính mát chính là bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của tia cực tím (UV). Vậy, tia UV là gì và tại sao chúng lại gây hại cho mắt?

Tia UV là gì?

Tia cực tím (UV) là một loại bức xạ điện từ từ ánh sáng mặt trời. Chúng ta không thể nhìn thấy tia UV bằng mắt thường, nhưng chúng lại có khả năng gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với làn da và đôi mắt.

Tác hại của tia UV đối với mắt

Khi mắt tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong thời gian dài, chúng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, cả ngắn hạn lẫn dài hạn. Dưới đây là một số tác hại đáng lo ngại mà tia UV có thể gây ra cho đôi mắt của bạn:

• Viêm giác mạc: Đây là tình trạng lớp bề mặt trong suốt của mắt (giác mạc) bị tổn thương do tiếp xúc với tia UV cường độ cao trong thời gian ngắn, ví dụ như khi bạn đi biển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời mà không đeo kính bảo vệ. Triệu chứng thường gặp là đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt và nhạy cảm với ánh sáng.
• Đục thủy tinh thể: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên thế giới. Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể làm protein trong thủy tinh thể của mắt bị biến đổi, dẫn đến tình trạng mờ đục, làm giảm thị lực. Quá trình này thường diễn ra chậm, nhưng hậu quả lại rất nghiêm trọng.
• Tổn thương võng mạc: Tia UV có thể xuyên qua các cấu trúc của mắt và gây tổn thương đến võng mạc, đặc biệt là vùng hoàng điểm – khu vực chịu trách nhiệm cho thị lực trung tâm và sắc nét. Tổn thương võng mạc do tia UV có thể dẫn đến thoái hóa hoàng điểm, một bệnh lý gây suy giảm thị lực vĩnh viễn.
• Khô mắt và khó chịu: Tia UV có thể làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt, dẫn đến tình trạng khô mắt, gây cảm giác khó chịu, cộm, và ngứa mắt.
• Ung thư mắt và vùng da quanh mắt: Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng tia UV cũng có thể góp phần gây ra các bệnh ung thư ở mắt và vùng da mỏng manh xung quanh mắt.

Câu chuyện thực tế: Mình có một người bạn làm việc trong lĩnh vực xây dựng, thường xuyên phải làm việc ngoài trời nắng mà không có thói quen đeo kính mát. Sau một thời gian, mắt của bạn ấy bắt đầu có những dấu hiệu mờ đi và khó nhìn rõ vào ban ngày. Khi đi khám, bác sĩ kết luận bạn ấy đã bị tổn thương võng mạc do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Đây là một bài học đắt giá cho thấy việc bảo vệ mắt khỏi tia UV quan trọng đến nhường nào.

Làm thế nào để nhận biết kính mát có khả năng chống tia UV?

Chắc hẳn sau khi biết được những tác hại của tia UV, bạn sẽ muốn sắm ngay cho mình một chiếc kính mát “xịn” để bảo vệ đôi mắt đúng không? Tuy nhiên, không phải chiếc kính mát nào cũng có khả năng chống tia UV hiệu quả. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể nhận biết được đâu là kính mát chống tia UV “thật”?

1. Kiểm tra thông số kỹ thuật trên kính

Cách đơn giản và chính xác nhất là kiểm tra các thông số kỹ thuật được in trên tem hoặc nhãn dán của kính. Hãy tìm kiếm các ký hiệu sau:

• UV400: Đây là tiêu chuẩn phổ biến nhất cho kính mát chống tia UV. Kính có nhãn UV400 có khả năng ngăn chặn 99-100% tia UVA và UVB, là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• 100% UV protection: Tương tự như UV400, nhãn này cũng đảm bảo kính có khả năng chống lại toàn bộ tia UVA và UVB.
• UV protection: Nếu chỉ có nhãn này, bạn nên hỏi kỹ người bán về tỷ lệ phần trăm tia UV mà kính có thể ngăn chặn. Tốt nhất nên chọn kính có khả năng chống ít nhất 99% tia UV.

Lưu ý quan trọng: Đừng chỉ nhìn vào độ đậm màu của tròng kính để đánh giá khả năng chống tia UV. Một chiếc kính râm có tròng màu tối chưa chắc đã có khả năng chống tia UV tốt hơn một chiếc kính có tròng màu sáng. Khả năng chống tia UV nằm ở lớp phủ đặc biệt trên tròng kính, chứ không phải ở màu sắc hay độ đậm của chúng.

2. Sử dụng thiết bị kiểm tra UV tại cửa hàng

Các cửa hàng mắt kính uy tín thường có thiết bị chuyên dụng để kiểm tra khả năng chống tia UV của kính. Bạn có thể nhờ nhân viên cửa hàng kiểm tra giúp chiếc kính mà bạn đang quan tâm. Thông thường, khi chiếu tia UV qua tròng kính có khả năng bảo vệ, thiết bị sẽ không hiển thị hoặc hiển thị rất ít tia UV lọt qua.

3. Kiểm tra bằng mắt thường (phương pháp tương đối)

Bạn cũng có thể thử kiểm tra kính mát tại nhà bằng cách đeo kính và nhìn vào một nguồn ánh sáng mạnh, ví dụ như bóng đèn huỳnh quang hoặc ánh sáng mặt trời (nhưng không nhìn trực tiếp vào mặt trời!). Nếu kính có khả năng chống tia UV tốt, bạn sẽ cảm thấy ánh sáng dịu hơn và không bị chói mắt. Ngược lại, nếu bạn vẫn cảm thấy chói và khó chịu, thì rất có thể chiếc kính đó không có hoặc có khả năng chống tia UV kém. Tuy nhiên, đây chỉ là một phương pháp tương đối và không đảm bảo độ chính xác cao.

4. Lựa chọn thương hiệu uy tín

Một cách an toàn khác để đảm bảo bạn mua được kính mát chống tia UV chất lượng là lựa chọn các thương hiệu mắt kính uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. Các thương hiệu nổi tiếng thường tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và khả năng bảo vệ mắt.

Các tiêu chuẩn chống tia UV thường gặp ở kính mát

Khi chọn mua kính mát chống tia UV, bạn có thể sẽ thấy một số tiêu chuẩn được đề cập. Dưới đây là một vài tiêu chuẩn phổ biến mà bạn nên biết:

• Tiêu chuẩn UV400: Như đã nói ở trên, đây là tiêu chuẩn phổ biến nhất, đảm bảo kính có khả năng chặn 99-100% tia UVA và UVB.
• Tiêu chuẩn ANSI Z80.3 (Mỹ): Tiêu chuẩn này quy định rằng kính mát cần chặn ít nhất 99% tia UVB và 95% tia UVA.
• Tiêu chuẩn EN 1836 (Châu Âu): Tiêu chuẩn này phân loại kính mát thành các cấp độ bảo vệ khác nhau, từ 0 đến 4. Kính đạt cấp độ 3 hoặc 4 thường có khả năng chống tia UV tốt nhất.
• Tiêu chuẩn AS/NZS 1067 (Úc và New Zealand): Tiêu chuẩn này cũng phân loại khả năng bảo vệ UV của kính mát thành nhiều cấp độ.

Khi mua kính, bạn nên tìm kiếm các nhãn mác hoặc thông số kỹ thuật cho biết kính đạt một trong những tiêu chuẩn trên để đảm bảo khả năng bảo vệ mắt tốt nhất.

Các loại kính mát chống tia UV phổ biến trên thị trường

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kính mát với khả năng chống tia UV khác nhau. ¹ Dưới đây là một vài loại phổ biến mà bạn có thể tham khảo:  

• Kính râm phân cực (Polarized sunglasses): Loại kính này không chỉ có khả năng chống tia UV mà còn giúp giảm chói từ các bề mặt phản chiếu như nước, tuyết hoặc đường nhựa. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người thường xuyên lái xe, đi biển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời.
• Kính đổi màu (Transition lenses): Loại kính này có tròng kính có khả năng tự động thay đổi độ đậm màu tùy thuộc vào cường độ ánh sáng. Khi ở trong nhà hoặc nơi có ánh sáng yếu, tròng kính sẽ trở nên trong suốt. Khi ra ngoài trời nắng, tròng kính sẽ tự động sẫm màu để bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng chói.
• Kính thể thao chống UV: Loại kính này được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động thể thao ngoài trời. Chúng thường có thiết kế ôm sát khuôn mặt, chất liệu bền bỉ và khả năng chống tia UV tốt, đồng thời có thể có thêm các tính năng khác như chống trầy xước, chống雾.
• Kính mát thời trang có chống UV: Đây là những loại kính mát được thiết kế với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau, nhưng vẫn đảm bảo khả năng chống tia UV cho mắt. Khi chọn mua loại kính này, bạn nên chú ý kiểm tra kỹ các thông số kỹ thuật để đảm bảo khả năng bảo vệ mắt.

Lời khuyên từ kinh nghiệm cá nhân: Mình thường ưu tiên chọn kính râm phân cực khi lái xe hoặc đi biển vì chúng giúp giảm chói rất hiệu quả, giúp mắt mình thoải mái hơn rất nhiều. Còn nếu bạn là người hay quên mang theo hai loại kính khác nhau, thì kính đổi màu có thể là một lựa chọn tiện lợi.

Mẹo bảo quản kính mát chống tia UV để kéo dài tuổi thọ

Sau khi đã chọn được một chiếc kính mát chống tia UV ưng ý, việc bảo quản chúng đúng cách cũng rất quan trọng để kéo dài tuổi thọ và đảm bảo khả năng bảo vệ mắt. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng:

• Luôn cất kính trong hộp khi không sử dụng: Điều này giúp bảo vệ kính khỏi bụi bẩn, trầy xước và các tác động bên ngoài.
• Vệ sinh kính thường xuyên: Sử dụng khăn mềm chuyên dụng để lau chùi tròng kính và gọng kính. Tránh sử dụng các loại vải thô ráp hoặc giấy vệ sinh có thể làm trầy xước bề mặt kính. Bạn cũng có thể sử dụng dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng để làm sạch sâu hơn.
• Tránh để kính ở nơi có nhiệt độ cao: Nhiệt độ cao có thể làm hỏng lớp phủ chống tia UV và làm biến dạng gọng kính. Vì vậy, bạn nên tránh để kính trong xe hơi dưới trời nắng nóng hoặc gần các nguồn nhiệt.
• Không đeo kính khi đội mũ bảo hiểm hoặc trang điểm: Việc này có thể làm kính bị xê dịch, trầy xước hoặc dính các chất bẩn.
• Cẩn thận khi tháo và đeo kính: Hãy cầm vào cả hai bên gọng kính khi tháo và đeo để tránh làm kính bị cong vênh.

Kết luận

Kính mát chống tia UV không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn là một “người bảo vệ” thầm lặng cho đôi mắt của bạn. Việc hiểu rõ về tác hại của tia UV, biết cách nhận biết kính mát chống tia UV và lựa chọn được một chiếc kính phù hợp sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt một cách tốt nhất, tránh được những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe thị lực. Hy vọng rằng những thông tin mà mình chia sẻ trong bài viết này sẽ hữu ích cho bạn trong việc lựa chọn và sử